Ras­vat ruo­ka­va­lios­sa — hyö­tyä vai hait­taa?

Ras­vat ruo­ka­va­lios­sa — hyö­tyä vai hait­taa?

mennessä | touko 26, 2016 | Blogi

Tar­vit­see­ko urhei­li­ja ras­vo­ja? Entäs laih­dut­ta­ja? Kyl­lä — kun­han saan­ti vas­taa tar­vet­ta! Ras­va on ruo­ka­va­liom­me ener­gia­pi­toi­sin ravin­toai­ne. Sik­si se miel­le­tään lihot­ta­vak­si. Ras­vas­sa on kui­ten­kin myös hyvät puo­len­sa ja tie­tyt...