All-In-One ‑smoot­hie

All-In-One ‑smoot­hie

Täs­sä help­po­te­koi­ses­sa smoot­hies­sa on kaik­ki tär­keät ravin­toai­neet käte­väs­ti yhdes­sä lasis­sa eikä se sisäl­lä lisät­tyä soke­ria!   1/2 isos­ta banaa­nis­ta (tai 2/3 pie­nes­tä) 1 dl kau­ra­hiu­ta­lei­ta 1/2 — 2/3 dl pakas­te­mus­ti­koi­ta tai...